情绪瘫痪

有人说情绪就像人生的河流，碗碗延延地流着，经过我们每一个人生的阶段，穿过我们的每一段岁月。如果要它流得轻松，自在，就得学会与它做朋友。不然，情绪的河流就变得忧郁，起伏不安。

生气是最常见的负面情绪之一。曾听说，在美国有一位心理医师，希葛尔医生。有一次，当希葛尔医生在为病人诊病时，突然走进一个怒气冲冲的精神病患者，向他攻击。当时，他镇定地看着对方的眼睛，慈祥微笑地说，“我爱你”。对方看回他，仿佛吃了定心药，不再愤怒，而安静地离去。

在这戏剧性的一幕，我们可以看到一个气得无法控制自己的人，其实在他的内心深处是脆弱的，是渴望被爱的。

在我们从小成长的过程里，多多少少带着不满，怒气来成长。渐渐地这些负面的因数就占领了我们的心灵，培养了负面的情绪。所以，认识了这些负面的因数，在情绪瘫痪之前，我们唯一能做的就是想办法将负面的情绪导向正面的情绪。