这个世界变黑了

世界好像在变。。。不再是慢慢地变。。。速度比想象中来得快，来得惊人。

这几个星期来，要不狂风暴雨，山泥倾泻；要不烈日当空，把人烘焙得发疯。就算在同一天里，这种两极的冰火相蒸竟然可以在转眼间交接转变。晚上没有冷气，能睡吗？这世界，这天气，这地球，变得实在太快了。。。这不是电影，这是实实在在得感觉。恐怖！

在JUSCO 逛，期间见到一个人为了一个RM80 多元的手表，在一间手表连锁店里发疯了数小时。虽然惊动了警察，也拿他没办法。是原则？是不忿？还是在发泄压力？这世界，这生活，这人际关系已经疯了！

Shopping 付钱的时候，有一个女人跑过来，眼睛盯住太太的钱包，不断地用英语问，“You pay cash or card？You pay cash or card？”。开始时，我以为她想搞清楚那个 Cashier 是否可以使用信用卡付账。就回答她说，“Pay cash。This cashier only accept cash。”但，她听后还是不断地问，“You pay cash or card？”，而且越问越靠近我太太。我开始觉得不对经，就不耐烦地指向收纳员说，“Why don't you ask them?” 。经我一叫，她仿佛察觉到我们的警惕，于是马上离开。后来我一直在留意她的动静。发现她其实一直没有买东西，只是不停地在几个 Cashier 前面走来走去，一幅好像很逼迫的样子。看到她这种样子，我敢肯定她是个骗子。其实，她这种逼迫的样子就是在找目标。让你以为她遇到了困难，趁你全神关注于付钱的时候，趁机干扰你，打乱你，以进行欺诈。很多时候我们就是在这种Timing 下被诈。这世界，这社会，已变得越来越没有了安全感。人与人之间的信任已变得淡泊。

猪流感已入侵了墨西哥，蔓延到了美国，加拿大。。。现在连西班牙也入围了。之后呢？谁敢想象？这世界已经变“平”了，全球化的动力把它蔓延得更快，更广，更凶。。。

这个世界变黑了。。。

星期日。晨运

星期日。晴天。晨运。

整整一个星期了，现在才有机会把照片upload 上来。

Shopping 累了。。。要休息咧！

跟大人 Shopping 很辛苦的叻！趁妈咪看她心头好的时候，当然尽情休息一下啦！

休息为了走更长的Shopping 路吗！！

情绪瘫痪

有人说情绪就像人生的河流，碗碗延延地流着，经过我们每一个人生的阶段，穿过我们的每一段岁月。如果要它流得轻松，自在，就得学会与它做朋友。不然，情绪的河流就变得忧郁，起伏不安。

生气是最常见的负面情绪之一。曾听说，在美国有一位心理医师，希葛尔医生。有一次，当希葛尔医生在为病人诊病时，突然走进一个怒气冲冲的精神病患者，向他攻击。当时，他镇定地看着对方的眼睛，慈祥微笑地说，“我爱你”。对方看回他，仿佛吃了定心药，不再愤怒，而安静地离去。

在这戏剧性的一幕，我们可以看到一个气得无法控制自己的人，其实在他的内心深处是脆弱的，是渴望被爱的。

在我们从小成长的过程里，多多少少带着不满，怒气来成长。渐渐地这些负面的因数就占领了我们的心灵，培养了负面的情绪。所以，认识了这些负面的因数，在情绪瘫痪之前，我们唯一能做的就是想办法将负面的情绪导向正面的情绪。

爱与诚

Ney，

在找这首歌吧？呐。。。送你啰。。。

男子组

不知道是不是人到了中年，对这首歌特别共鸣。。。尤其是里面的歌词，句句敲进心坎里去。。。真攞命！

到Green Box 怎么忍得住不点呢？




男子組 詞：

一二三 兄弟打氣

中環人收工除呔 黑皮鞋收埋
穿新出經典復刻 七零年波鞋
湊夠腳約嚇老友 踢嚇波冇壞
細個慨老友到曬 個個都肚腩大
新波衫波砵皮球衝出球場拉柴
心情如小孩 仲扮活潑通山嗌
波友一黐埋 吹水懶灰諧
三張幾通處派 吨j力射左出界
身邊靚女走曬 我額頭禿鬼曬

仲廿歲仔咩 o徙氣
你系咪要想死 想死你都有排
車樓我點供曬 一身屁股的債
仲扮眼濕濕 扮曬o翕耷
但系我都冇錢 點借錢你還欠債

* 老友咪歎氣 我點幫你 baby
振振兩臂 拍拍背肌 打氣 baby
力要谷起 想當天可以孩子氣
未要揹飛 今天爭爭氣男子組靠你

* 死仔 黎埋堆啦埋
死佬 玩得起玩埋
死仔包 爭乜鬼金牌
一齊 跑唔完都跑埋
小球場 一班耆英 跑全場死捱
筲箕灣施丹大宋挭虼g打柴
踢兩野個個斷氣 個個煙癮大
老友記老過噥 對腳應砌去賣
呢班波 當打時期 拿小型球金牌
呢場全挽鞋 大啖白泡嘔得快
口水都干埋 踩波車拗柴
乜筋都抽過曬 妦b系打winning快
啤酒兩jar隊曬 身紀有得好快
系咪要修身 減肥 食藥再搣脂 姿整過小女孩
翻工我翻足曬 我份人工減曬
又未到炒得 未算死得
就算炒 最多早退休 暢遊世界

Repeat *
細個大家執波很快
個個大把瀟灑走上街
球場維記 行行企企 平台訓覺
魚翅我食到飽曬
要買合金爸爸即買
細個話之當街小個解
童年時你 童年時我
聯群結拜 成個世界我玩曬
老友咪放棄 放都o徙氣 baby
振振兩臂 拍拍背肌 打氣 baby
用腦谷起
一班啤酒肚在喘氣
大曬腹肌 波波交俾你男子組靠你
老友我撐你 我梗幫你 baby
振振兩臂 拍拍背肌 打氣 baby
射到飛起 今天點可以話之理
仲放飛機 爭番一口氣男子組靠你

你与您

我开始觉得自己的华语真的有点“不到家”！

原来我一直以为“女尔”这个字是存在的。今天终于忍不住去翻查字典才发现在字典里是找不到“女尔”这个字。而“你”是代表了男性与女性的称呼。

早在三星工作的时候，深圳的女同事就提醒过我。因当时在写Email 的时候，在电脑里找不到“女尔”这个字，就常用“您”去称呼女同事。有一次对方就告诉我说“您”是给长辈或上司称呼的时候用的，因咱们是同事同辈，就免了。当时，我没告诉她真实的状况。而自己却还在认为电脑的字库缺字，找不到“女尔”这个字，才用上了“您”。心想礼多人不怪嘛。直到太太最近看了我的Blog，纠正我说对孩子用不上“您”这个字。我才开始怀疑自己的想法，拿起字典来印证。噢！天啊！三十多岁人才发现自己一直以来犯了这么大的错误。

可是话说回来，我确实心里还是有点不忿。为什么有“她”，就不能有“女尔”呢？为什么“你”要与男性共用呢？

痛苦与快乐

很想很想到高原上去，吹着寒冷的风，吃一煲烫熱的“麻辣火涡”。

很多时候，很多东西，就是这样地“两极”才有趣，才叫“爽”。。。

痛苦与快乐也一样。有很多人认为在痛苦的时候就不会快乐；快乐的时候就不可能痛苦。我呢？我说，它们其实是一对孪生兄弟。如果你仔细观擦，它们是一体两面的，时常互为因果。

还记得克服痛苦之后的满足吗？一个未曾尝过痛苦滋味的人，又怎能体会真正快乐的可贵呢？

拿个小小的例子，当你几天未曾上过“大号”，然后蹲下放松的那一霎那。。。那种感觉是多么的“爽”，多么地愉快！假如你每天都顶着大太阳，我想你永远也感受不到晴天的喜悦。

我有过这么一个经验。当年我还在大学四年级。记得那天中午刚考完试，我们一行四人骑了两辆摩托车到市中的电影院去看“与狼共舞/Dancing With Wolf ”。途中突然下起倾盆大雨，把我们都淋得落汤鸡。但是，基于当年年少狂妄，“勇”字行头，並没有把那场雨当着一回事。湿者身子就买票进场了。当然，湿着身子在冷气下确实不好受，靴子能还滴着水呢。偏偏那套拿奥斯卡奖的电影特别长又臭。。。“做极都唔完！”而我们穷家孩子又不舍得浪费戏票，唯有强忍寒痛，继续看下去。当散场的时候，从戏院里走出来的那一霎那，我永远也忘不了那种被阳光照在皮肤上的温暖感觉。真的真的很温暖。。。

痛苦与快乐是並存的，

何必一味沉浸在痛苦中自怨自艾；

你大可到黄莲树下弹琴，

来个苦中作乐！

执著

闻说森林里有一种叫雨蛙的两栖动物。藏在绿叶之间，身体呈绿色。一旦跳进枯叶间，就马上变成灰褐色。自己的身体颜色随着身边的环境而改变。这种不坚持本身颜色的动物通常可以活得比较久。人也一样，不太执著的人通常也可以活得比较愉快。不是吗？

从前有一个能征善战的将军，非常喜欢玩古董。有一天，他在家中把玩他最钟爱的古董。突然一个不小心，溜了手。幸好将军身手敏捷，及时把它接住，才不至于把它跌破。但，将军也因此吓出了一身的冷汗。他心想，自己统领着十万大军，在战场上呼风唤雨，也从未害怕过，而今天尽然为了一个小小的古董而吓成这个样子。就在那一霎那间，他突然开悟了！他这么害怕，原来是给自己所爱的古董给操纵了。就是这种对事物的执著, 妨碍了他内心原本的清白和自在。

Melanie Beattie 在“无所执泥”一书中提醒大家，“我们想要控制的东西，控制了我们的生命！”当我们学会舍弃执著，不再紧捉不放，那麽我们的生命才能够开始流畅。

放弃每一个瞬间的执著，我们的心扉自然宽裕。

．科名 ：狹口蛙科(Microhylidae)

．學名 ：Microhyla ornata 　

．英文名 ：Ornate narrow-mouthed toad; Ornate rice frog　

．棲地類別：低海拔草澤、雨積水、池塘　

．繁殖月份：3~8月

特徵：體型小型，雄性體長約2.5公分，雌性約2~3公分，特徵為頭的長度等於寬度，吻端尖圓；鼓膜不明顯。顳褶明顯。身體呈三角形，背部有深色的塔狀花紋，身體側面則有深色的斑紋，皮膚近光滑，但有小顆粒。前肢細長，後肢則是粗壯，皆有橫紋。指(趾)端無吸盤，且無蹼。小雨蛙全省分布廣，以平地的稻田、水池為主。